A disposição de viver começa com a disposição

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.