Seu corpo é seu maior bem

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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