O pilates muda muito além do seu corpo

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.