Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.