Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.