Eu acredito em um amanhã melhor

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

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Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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