Eu acredito em um amanhã melhor

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.