Inspira

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Seu corpo é seu maior tesouro

Seu corpo é seu maior tesouro. Cuide dele, pratique pilates.

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A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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