Praticar pilates é um convite para ser feliz

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.