Se a vida ficar de ponta cabeça
Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!
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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
#josephpilates#pilates
Pilates é realizar um exercício com o mínimo
Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.
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Os benefícios do pilates só dependem da execução
Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.
#pilates#josephpilates
O dia começa e termina bem quando você faz pilates
O dia começa e termina bem quando você faz pilates.
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Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna
Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.
#pilates#josephpilates