Primeiro o pilates transforma a sua mente

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

(…Continue Lendo…)

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

(…Continue Lendo…)

Seu corpo é seu maior tesouro

Seu corpo é seu maior tesouro. Cuide dele, pratique pilates.

(…Continue Lendo…)

Eu acredito em um amanhã melhor

Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.

Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

(…Continue Lendo…)

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.