Primeiro o pilates transforma a sua mente
Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.
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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida
O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.
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Os benefícios do pilates só dependem da execução
Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.
#pilates#josephpilatesPilates é estar presente
Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.
#pilatesSe o segredo da vida está em buscar o equilíbrio
Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.
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