Na frase

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Inspira

Inspira, expira, não pira.