Pilates é minha terapia

Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

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A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Em um relacionamento sério com o pilates

Em um relacionamento sério com o pilates.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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