Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Inspira

Inspira, expira, não pira.

Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

(…Continue Lendo…)

Seu corpo é seu maior tesouro

Seu corpo é seu maior tesouro. Cuide dele, pratique pilates.

(…Continue Lendo…)

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

(…Continue Lendo…)