Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Seu corpo é seu maior tesouro

Seu corpo é seu maior tesouro. Cuide dele, pratique pilates.

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Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

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O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.