Frases de Pilates

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Em um relacionamento sério com o pilates

Em um relacionamento sério com o pilates.

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Inspira

Inspira, expira, não pira.

Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.