Pilates é realizar um exercício com o mínimo
Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.
#pilatesSe o segredo da vida está em buscar o equilíbrio
Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.
#mayarabenatti#pilates
Primeiro o pilates transforma a sua mente
Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.
#pilates#mayarabenattiPilates é estar presente
Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.
#pilatesA disposição de viver começa com a disposição
A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.
#pilatesSeu corpo aguenta quase qualquer coisa
Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.
#pilates
O dia começa e termina bem quando você faz pilates
O dia começa e termina bem quando você faz pilates.
#pilates
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
#josephpilates#pilatesChecklist de hoje
Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.
#pilatesA vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates
A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.
#pilatesNão interessa o que você faz e sim como você faz
Não interessa o que você faz e sim como você faz.
#pilates#josephpilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
#pilates