Checklist de hoje

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Eu acredito em um amanhã melhor

Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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