Checklist de hoje

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.