Mensagens e Frases com a tag: #dicas

A mudança física…

As mudanças físicas podem melhorar nas questões de autoestima, mas não te transformam em outra pessoa. Você sempre será quem é. É claro que, trabalhando em coisas que te desagradem, você pode se senti…

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3 - O luto traz uma avalanche de emoções

Os mais inesperados sentimentos podem aparecer no luto. Raiva, tristeza, alívio, culpa, medo, impotência. revolta… entretanto, profundas emoções podem ser despertadas. Para poder digerir a perda, é fu…

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Papo de mulher

Homens modernos, antiquados, alegres, sérios, depressivos, comprometidos, trabalhadores e bonzinhos. Qual é seu tipo favorito?
Hoje vamos dar dicas para você que deseja conquistar aquele gato qu…

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Planejar compras

Planejar parece sempre um clichê, mas estar atento com planos futuros é sempre positivo para a vida financeira. Analisar os gastos do mês, planejar o dinheiro que entra e que precisará sair (ah, ele s…

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Sol

Pelo menos por cinco minutos todo dia, tome sol. O sol tem uma energia revigorante e que ajuda a melhorar o humor e o bem-estar. Aproveite essa fonte de energia inesgotável todos os dias!

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Coma seu prato favorito

E quem não fica feliz comendo algo delicioso? Esqueça da dieta, tenha um almoço (ou jantar) maravilhoso e capriche na sobremesa! Você sabia que alguns alimentos pode ajudar a diminuir o mau humor? Alf…

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3. Seja flexível

Sabe aquela história de eles talvez serem muito diferentes de você? Então, em algumas coisas talvez eles sejam diferentes mesmo, mas dá para se adaptar. Dê uma chance às coisas que eles fazem juntos, …

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Pegue os problemas e jogue fora

No fim o dia, pegue uma folha de papel e escreva tudo o que te irritou ou incomodou durante o dia, escreva tudo aquilo que de alguma forma foi ruim para você. Depois amasse essa folha e jogue fora. Jo…

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Animal de estimação

Estudos afirmam que um cachorrinho ou um gato faz diferença na sua vida.
Ter um ser tão inocente como companheiro e te esperando chegar em casa não tem preço.

Meditação

Uma importante arma para o autoconhecimento e também para a renovação de energias. Meditar faz com que você esvazie sua mente e se reencontre da melhor forma. É um caminho de direção certeira e benefí…

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Conversas mundanas

Se você fica frequentemente no mesmo ambiente que o seu crush, mas tem dificuldade em encontrar assunto, vale qualquer comentário sem grande importância. Diga algo apenas para que ele te note, pode se…

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Seja feliz

O importante é ser feliz. Portanto, se para ser feliz você precisa fazer uma viagem sozinha (uma, duas, três ou quantas quiser), pois faça. Nunca se esqueça de que o nosso verdadeiro objetivo, enquant…

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Xô, sedentarismo!

Não se esqueça de sua saúde! Procure se exercitar uma vez ao dia, mesmo que seja por pouco tempo, não seja sedentário. Pode ser exercícios na academia, caminhada ou até mesmo exercícios dentro de casa…

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Comece o dia bem

O transporte público lotado pode fazer com que o dia já comece estressante. Tente mudar o foco para ficar menos irritado. Faça uma playlist para ouvir no caminho, baixe algum filme no celular para ass…

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Faça pequenas surpresas

Outra maneira de deixar o relacionamento ainda melhor é fazer pequenas surpresas. Pode ser deixando um chocolate, ligando no meio do dia para saber como está ou, até mesmo, mandando uma foto picante p…

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