Mensagens, Frases e Citações em um único lugar

Desligue todos os eletrônicos

Chegue em casa e desligue o celular, não ligue a televisão… Você consegue sobreviver um pouco sem tecnologia!

O excesso de trabalho pode nos fazer esquecer de nós mesmos. Não é saudável passar o dia inteiro sentado em uma cadeira olhando para uma tela de computador, procure levantar a cada uma hora para ir ao…

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#dicas #relaxar #durante

Tome um banho

Tome um banho daqueles bem gostosos, deixando a água cair sobre seu corpo.

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#formas #relaxar

Happy Hour

Um happy hour com os colegas de trabalho pode ser uma ótima forma de relaxar. Convide a galera para fazer algo após o trabalho na sexta-feira, busque conhecer as pessoas com quem trabalha e se divirta…

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#dicas #relaxar #durante

Caráter

O caráter pode se manifestar nos grandes momentos, mas ele é formado nos pequenos…

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#phillipsbrooks #relaxar

Respire fundo

Esse velho truque funciona mesmo. Inspire. Tanto oxigênio entrando no seu corpo vai surtir efeito imediato.

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#relaxar #formas

De joelhos

Há pensamentos que são orações… Há momentos nos quais, seja qual for a posição do corpo, a alma está de joelhos.

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#victorhugo #relaxar

Faça carinho em algum animal fofinho

O amor de um cachorro, ou de um gatinho renova nossas energias de uma maneira inexplicável.

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#formas #relaxar

Esqueça o glamour

Coma pão dormido com café preto, se é do que você gosta, fique de pijama um dia inteiro, não penteie o cabelo…

#relaxar #formas

Ouça uma música

Coloque os fones de ouvido, ponha para tocar a sua música preferida e cante, mesmo que você não saiba a letra!

#formas #relaxar

Faça caretas

Junte suas amigas, ou seus filhos ou seu namorado e façam uma sessão de fotos com as caretas mais engraçadas que vocês puderem fazer. Depois, vejam todos juntos o resultado final, e morram de tanto rir!

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#relaxar #formas