Mensagens e Frases com a tag: #treine

Alimente-se bem

A alimentação correta e natural deixa com que nosso corpo permaneça com bom funcionamento e em equilíbrio. Ora, tendo o corpo funcionando bem, nossa mente tem mais chance de também ficar em paz, pront…

(…Continue Lendo…)

Realize

Sonhos são importantes, sim. É por meio deles que determinamos pelo que iremos lutar de agora em diante. Mas ficar apenas na idealização não adianta. Para que o que queremos se torne realidade, precis…

(…Continue Lendo…)

Segredo do sucesso

“Trabalhe duro, em silêncio, e deixe seu sucesso fazer barulho”.Deixe o medo de lado

Medite

Meditar é perceber os seus pensamentos, mas não se deixar levar por eles. É aprender a ter poder sobre a mente. É o mais próximo que temos de chegar perto de alguma Verdade ou plenitude. Portanto, não…

(…Continue Lendo…)

Atenção ao seu corpo

Autoconhecimento não é apenas psicológico e espiritual, mas também físico. Conheça seu corpo e se atente a ele: perceba quando ele pede descanso e quando ele pede ação. Quando ele pede comida ou quand…

(…Continue Lendo…)

Primeiro passo

Para que o caminho até a conquista dos seus objetivos se torne prazeroso, é necessário trilhá-lo com o coração. Você precisa sentir o quão importante o seu sonho é e fazer com que isso se torne sua fo…

(…Continue Lendo…)

Seja empático

Não somos seres solitários, por mais que tentemos ser. Somos sociais, e a vivência com o Outro é primordial. É com ele que aprendemos muito sobre o mundo e sobre nós mesmos. Portanto, seja empático, e…

(…Continue Lendo…)

Aproveite a jornada

As melhores coisas da vida não acontecem do dia para noite. É uma jornada. Assim, não espere conquistar seus objetivos logo de cara. É uma longa caminhada, que durará até o dia da sua morte. Entretant…

(…Continue Lendo…)

Experimente coisas novas

Experimente coisas novas. Essa dica é uma extensão do “quebre padrões”, mas ainda mais ousada: não apenas tente coisas diferentes, mas sim novas. Experimente um prato exótico, diga “oi” para uma pesso…

(…Continue Lendo…)

Estude

Viver na ignorância é viver nas trevas. Estude: não há quem se arrependa de ter estudado qualquer coisa que seja. Seja curioso, tenha sempre uma pulga atrás da orelha, e se esforce para solucionar sua…

(…Continue Lendo…)

Conheça-se

Esta dica é uma das mais importantes: conheça-se. É como diz o Oráculo de Delfos, na Grécia Antiga: “Conheça-te a ti mesmo”. O autoconhecimento é uma jornada complexa e eterna, mas essencial para tudo…

(…Continue Lendo…)

Proponha-se a desafios

Não se acomode. A vida é feita de superações e avanços. Manter-se quieto e conformado é um desperdício. Portanto, proponha-se sempre desafios e procure cumpri-los. Contudo, tenha humildade e saiba em …

(…Continue Lendo…)

Desligue-se das redes

Hoje em dia, estamos muito conectados, recebendo milhares de informações por minuto bem na palma de nossa mão. Toda essa movimentação frenética de dados não nos faz bem, e nos deixa ansiosos e agitado…

(…Continue Lendo…)

Não deixe nada te abalar

Quando estamos trabalhando em algo, as críticas logo começam a surgir. Isso é normal! Além do mais, elas podem ser construtivas e nos ajudar bastante. O que não podemos fazer é permitir que elas inter…

(…Continue Lendo…)

Quebre padrões

O padrão, o cotidiano, o rotineiro, é justamente o que deixa nossa mente no modo automático, perpetuando hábitos antigos. Quebre esses padrões: use novos caminhos quando for para algum lugar ou use ou…

(…Continue Lendo…)