Sem dor, sem ganho

Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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