Sem dor, sem ganho

Faço o que for para conquistar o que eu quero

Eu não espero nenhum resultado cair do céu, vou atrás dos meus objetivos! No momento, estou atrás de uma esteira, de uma barra de ferro e de um espacinho para fazer abdominais. Isso é tudo o que eu pr…

(…Continue Lendo…)

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

(…Continue Lendo…)

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.