Sem dor, sem ganho

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Chega de mimimi

Chega de mimimi e bora malhar!

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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