Samadhi
Depois de muita prática e dedicação, a dualidade antes apresentada desaparece, dando lugar ao chamado Samadhi, o estado de superconsciência.
Mas não tenha pressa para chegar a esse ponto, pois a ansiedade só atrapalha o processo.Frases lindas para Meditar.
Para uma profunda reflexão!
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O Objeto
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O Hábito
O hábito é seu maior aliado para a meditação. Tente meditar sempre no mesmo lugar e horário e, assim, você conseguirá se acalmar mais facilmente para o processo.
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A Postura
Sente-se de maneira a deixar seu rosto, seu queixo e sua coluna ereta, olhando sempre para frente, ao norte.
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