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Pensamento puro

A meditação acontece quando você mantém o pensamento puro, ainda permanecendo com a plena consciência da dualidade e dissociação.

1 Pedro 4:11

Podemos viver nossas vidas baseadas na palavra do Senhor. Quando temos essa consciência, tudo na nossa vida passa a fluir, pois toda a glória e todo o poder é para sempre.
"Se alguém falar, fale…

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A Postura

Sente-se de maneira a deixar seu rosto, seu queixo e sua coluna ereta, olhando sempre para frente, ao norte.

Provérbios 3, 5

A sabedoria de Deus é a maior que tem. Por isso, confie na palavra do Senhor.
"Que teu coração deposite toda a sua confiança no Senhor! Não te firmes em tua própria sabedoria! "

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Isaías 41:10

Não gaste suas preciosas horas tentando descobrir o que fazer quando há uma dificuldade na sua vida. Apoie-se a Deus e mantenha firme no pensamento que Ele o guiará!
"Por isso não tema, pois es…

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Isaías 41, 10

Deus ama todos os seus filhos, igualmente. Por isso, Ele cuida de nós e nos fortalece.
"Nada temas, porque estou contigo, não lances olhares desesperados, pois eu sou teu Deus; eu te fortaleço e…

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João 1:9

Deus possui a misericórdia divina, por isso podemos renovar nossa fé diante Dele, mesmo quando tomamos decisões erradas, Ele está lá para nos olhar e ter misericórdia da nossa alma.
"Se confessa…

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Dar Espaço

Permita-se dar espaço para sua mente divagar e ficar explorando. Eventualmente, ela se estabilizará, a medida em que a respiração for ficando mais rítmica e harmonizada.Versículos para Meditar. Reflet…

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Samadhi

Depois de muita prática e dedicação, a dualidade antes apresentada desaparece, dando lugar ao chamado Samadhi, o estado de superconsciência. Mas não tenha pressa para chegar a esse ponto, pois a ansie…

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A mente

Tente instruir sua mente para permanecer quieta e livre de preocupações ou pensamentos durante seu processo de meditação. Pode ser um pouco difícil nas primeiras vezes, mas, eventualmente, você se aco…

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Samuel 30:6

A confiança na palavra de Deus é o que nos salva de angústias. Confie na força e na fé que Deus emana.
"Davi muito se angustiou, porque o povo falava de apedrejá-lo, porque a alma de todo o povo…

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Mateus 6, 34

Tente resolver seus problemas de hoje e não se preocupe com o dia de amanhã. Devemos viver um dia de cada vez.
"Não vos preocupeis, pois, com o dia de amanhã: o dia de amanhã terá as suas preocu…

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A Respiração

Regule sua respiração: comece respirando profundamente por mais ou menos um minuto e, depois, vá diminuindo-a. Tente estabelecer um ritmo de respiração: inspire e expire durante, aproximadamente 3 seg…

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Jeremias 29, 11

Devemos confiar na palavra de Deus e acreditar que a prosperidade vai garantir um futuro e não vai faltar esperança.
"Bem conheço os desígnios que mantenho para convosco – oráculo do Senhor -, d…

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Dissociação

Se seus pensamentos continuarem agitados e intensos, simples, separe-se deles: dissocie-se. Observe seus pensamentos como se fosse uma terceira pessoa, de forma objetiva, como se estivesse vendo um filme.

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