Mensagens e Frases com a tag: #doze

Salmos 55:22

A única paz que precisamos é a que Deus nos entrega, através da Bíblia, palavras de sabedoria. A paz nos ajuda a resolver problemas em nossos corações e dar descanso a nossa mente.
"Entregue sua…

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Jeremias 29, 11

Devemos confiar na palavra de Deus e acreditar que a prosperidade vai garantir um futuro e não vai faltar esperança.
"Bem conheço os desígnios que mantenho para convosco – oráculo do Senhor -, d…

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João 14:26,27

Existe o lado bom e o lado ruim de qualquer situação, e a nossa mente nos prega peças quando estamos no fundo do poço. É preciso se assegurar que Ele está conosco e nos defenderá de qualquer situação.…

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Mateus 6, 34

Tente resolver seus problemas de hoje e não se preocupe com o dia de amanhã. Devemos viver um dia de cada vez.
"Não vos preocupeis, pois, com o dia de amanhã: o dia de amanhã terá as suas preocu…

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O Objeto

Olhe para um objeto de concentração, que pode ser um mantra, ou uma virtude (como amor, prosperidade, paz), e concentre-o no ponto focal estabelecido anteriormente.

Dar Espaço

Permita-se dar espaço para sua mente divagar e ficar explorando. Eventualmente, ela se estabilizará, a medida em que a respiração for ficando mais rítmica e harmonizada.Versículos para Meditar. Reflet…

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A Postura

Sente-se de maneira a deixar seu rosto, seu queixo e sua coluna ereta, olhando sempre para frente, ao norte.

Isaías 40: 28-31

Segundo a palavra de Deus, qualquer um que esteja cansado e precisando de renovação será renovado. Não devemos temer os dias ruins. Precisamos ter força e coragem para continuar.
"Não sabes, não…

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Provérbios 3, 5

A sabedoria de Deus é a maior que tem. Por isso, confie na palavra do Senhor.
"Que teu coração deposite toda a sua confiança no Senhor! Não te firmes em tua própria sabedoria! "

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Samuel 30:6

A confiança na palavra de Deus é o que nos salva de angústias. Confie na força e na fé que Deus emana.
"Davi muito se angustiou, porque o povo falava de apedrejá-lo, porque a alma de todo o povo…

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O Lugar

Procure um bom lugar para meditar: calmo, tranquilo, que não te atrapalhará com barulhos externos. A atmosfera construída por você te ajudará no processo de meditação e influenciará diretamente no seu…

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O Hábito

O hábito é seu maior aliado para a meditação. Tente meditar sempre no mesmo lugar e horário e, assim, você conseguirá se acalmar mais facilmente para o processo.

Dissociação

Se seus pensamentos continuarem agitados e intensos, simples, separe-se deles: dissocie-se. Observe seus pensamentos como se fosse uma terceira pessoa, de forma objetiva, como se estivesse vendo um filme.

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Isaías 41:10

Não gaste suas preciosas horas tentando descobrir o que fazer quando há uma dificuldade na sua vida. Apoie-se a Deus e mantenha firme no pensamento que Ele o guiará!
"Por isso não tema, pois es…

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A mente

Tente instruir sua mente para permanecer quieta e livre de preocupações ou pensamentos durante seu processo de meditação. Pode ser um pouco difícil nas primeiras vezes, mas, eventualmente, você se aco…

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