Reflita sobre o mau humor
Antes de qualquer coisa, reflita sobre os motivos que estão te deixando mau-humorada.
Muita vezes, por vergonha ou orgulho, não admitimos que algumas coisas nos irritam e vamos empurrando essa insatisfação para “debaixo do tapete”.
Seja sincera consigo mesma e descubra os reais motivos do seu mau humor.
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