Ter um animal de estimação

Para os donos, eles são parte da família.
E todo esse apego emocional não vem à toa.
Os bichinhos aumentam nossa sensação de bem-estar, diminuem o estresse e até a pressão arterial.
Seu companheirismo diminui a sensação de solidão, em especial para quem vive sozinho ou é muito tímido.
Eles ainda diminuem a probabilidade de crianças pequenas desenvolverem alergias e estudos comprovam que quem tem animais de estimação vai menos ao hospital, e passa menos tempo lá.
E os bichinhos são companheiros sem igual!

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