Revigorante

É ao mesmo tempo relaxante e revigorante ocasionalmente deixar de lado as preocupações da vida, buscar a companhia de um livro amigável…

#gordonbhinckley#desestressar 230

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Deixe para lá

Você não pode controlar tudo. Às vezes, você só precisa relaxar e ter fé que as coisas vão funcionar. Deixe para lá um pouco e só deixe a vida acontecer.

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Iluminado

Praticar o bem, abster-se do mal e purificar seus pensamentos, são os mandamentos de todo iluminado

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Habilidade

A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.

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#desestressar#williamjames

Dance

Dance pelada dentro de casa. Filme. E depois sente para assistir à tragicomédia sozinha. Apague a gravação.

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#desestressar#marilizpereirajorge

Algo positivo

Fazer algo positivo vai te ajudar a mudar seu humor. Quando você sorri, seu corpo relaxa.

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#desestressar#simoneelkeles

Maravilhas

Nós também precisamos entrar em contato com as maravilhas da vida. Ela estão dentro de nós e ao nosso redor, por toda parte, o tempo todo.

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