Revigorante

É ao mesmo tempo relaxante e revigorante ocasionalmente deixar de lado as preocupações da vida, buscar a companhia de um livro amigável…

#gordonbhinckley#desestressar 230

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Dance

Dance pelada dentro de casa. Filme. E depois sente para assistir à tragicomédia sozinha. Apague a gravação.

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#desestressar#marilizpereirajorge

Algo positivo

Fazer algo positivo vai te ajudar a mudar seu humor. Quando você sorri, seu corpo relaxa.

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#desestressar#simoneelkeles

Habilidade

A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.

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#williamjames#desestressar

Ofereça paz

Se você quer experimentar a paz, ofereça paz a outro.

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#dalailama#desestressar

Tolices

Felizes são os que dão risadas das suas tolices, pois deles é a fonte do relaxamento.

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#desestressar#augustocury

Doce

É doce deixar a mente relaxar de vez em quando.

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#horacio#desestressar