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Maravilhas
Nós também precisamos entrar em contato com as maravilhas da vida. Ela estão dentro de nós e ao nosso redor, por toda parte, o tempo todo.
#thichnhathanh#desestressarMuito mais
Abandone seu combate, deixe sua mente, jogue fora suas preocupações, e relaxe no mundo. Não há necessidade de resistir à vida, só faça o seu melhor. Abre seus olhos e veja que você é muito mais do que…
#danmillman#desestressarHabilidade
A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.
#williamjames#desestressarAprender a desapegar
Aprender a desapegar deveria ser aprendido antes de aprender a ganhar. A vida deveria ser tocada, não estrangulada. Você precisa relaxar, deixar acontecer às vezes
#raybradbury#desestressarNo momento
Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva no momento, viva na respiração.
#desestressar#amitrayDance
Dance pelada dentro de casa. Filme. E depois sente para assistir à tragicomédia sozinha. Apague a gravação.
#marilizpereirajorge#desestressar