Mensagens e Frases com a tag: #aumentar

Durma bem

Dormir é tão importante quanto se alimentar de forma saudável. Quem dorme pouco ou tem sono com pouca qualidade, não consegue se concentrar, perde a capacidade criativa e de raciocínio. Tudo isso enfr…

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Se cobre menos

Não se cobre tanto! É normal que você se sinta cansada, que o desânimo venha te fazer uma visita diária. Todo mundo tem problemas que demoram mais para serem resolvidos, todos têm um momento de estres…

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Aprender, crescer e evoluir.

Quem consegue extrair aprendizados até mesmo das situações ruins, consegue aumentar sua força mental, sua força corporal e sua maturidade na vida. Mesmo nas piores situações que viver, pense em como v…

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Desenvolva a sua paz interior

Desenvolva a sua paz interior para começar por não querer ultrapassar o tempo das coisas, mas aceitando-as como são no seu presente. Depois, concentre-se em depositar sua confiança nos céus, onde você…

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6. Tenha plantas em casa!

Se estar em contato com a natureza é fundamental para manter as boas vibrações bem, que tal ter plantas em casa? Ganhe felicidade ao aguar suas plantas, converse com elas, sinta o que elas têm a lhe d…

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Beba água

Beber água é sinônimo de eliminar toxinas do seu corpo. E corpo são é sinônimo de mente sã! Nenhuma mente consegue funcionar perfeitamente quando está em um corpo desidratado, com falta daquilo que é …

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Faça surpresas inesperadas

Você pode deixar seu amor boquiaberto se escrever uma carta quilométrica com um monte de beijos e corações. Você pode mandar uma cesta de café da manhã ou ressuscitar a velha mensagem de telefone que …

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Não guarde segredos

Seu parceiro deve antes de qualquer coisa ser seu melhor amigo. Quando entramos em uma relação, devemos ter confiança na pessoa que está ao nosso lado.
Vocês não devem ter segredos, a intimidade…

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Não crie expectativas

Saiba lidar com as respostas negativas da vida. Tudo tem um propósito para acontecer. Sinta-se fortalecido e entenda as circunstâncias da vida. Não fique criando expectativas, viva um dia de cada vez.

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Seja grato

A gratidão melhora tudo! Ser grato faz com que você enxergue a vida de outra maneira. Ser grato faz com que você agradeça e receba tudo aquilo que é bom, além de aceitar e entender tudo aquilo que é r…

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Tenha mais coragem!

Tenha mais coragem para vencer os obstáculos de sua vida. Mas se você se pergunta como adquirir isso, é simples, basta que alimente a sua fé e a sua espiritualidade.

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Seja sua maior incentivadora

Ninguém deve acreditar mais em você do que você mesmo. Seja sua maior incentivadora, acredite que você é realmente capaz de tudo aquilo que puder. Fale em voz alta se necessário: "eu sou capaz de tudo…

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Melhor companhia

"Um momento sozinho vale mais do que instantes insignificantes acompanhado."
Ter um momento de reflexão sozinho é algo muito importante para o autoconhecimento.

Respiração

Pouquíssimas pessoas prestam atenção na própria respiração, sendo que o ato de respirar muda a sua vida. Aliás, é responsável por ela! Atente-se à sua respiração, cuide dela e aumente a sua qualidade …

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Felicidade

"Seja feliz por você mesmo."
A maior razão para a sua felicidade é você mesmo! Se ame em primeiro lugar!