3º Que suas metas sejam realistas
Já falamos de ter um planejamento correto, porém as metas que vão entrar nesse planejamento devem ser reais e não impossíveis de realizar.
Muitas pessoas dizem: “Este ano quero emagrecer 50 quilos” ou “Este ano vou largar o emprego e viajar pelo mundo”.
Ótimo, são metas! Mas elas são realistas?
Se você adora comer, não se exercita de forma alguma e não pretende fazer a cirurgia bariátrica, como conseguirá emagrecer? A dica é começar aos poucos e pensando pequeno, nada de querer abraçar o mundo com as pernas!
Se você realmente deseja viajar pelo mundo, mas tem contas a pagar e ajuda nas despesas de casa, como será se você sair do emprego e for correr o mundo? Comece com pequenas viagens de fim de semana e em locais próximos.
Depois comece a sair de seu estado e, por fim, para fora do Brasil.
Mensagens Relacionadas
1º Tenha um planejamento de verdade
Se em sua lista está presente “fazer exercícios” ou “emagrecer”, sua intenção está certa, porém, são objetivos muito amplos. Que tal defini-los melhor? Comece especificando corretamente o que você des…
#promessasano#cumprir#dicas#novo5º Tenha paciência, as mudanças vêm aos poucos
A maioria das pessoas quando começa a traçar as metas acredita que elas se realizem de uma hora para outra. Tenha calma, nenhuma mudança é repentina, e uma mudança brusca pode nem ser muito boa.
…
7º Não se estresse se as metas não estiverem dando certo
É estranho falar isso, mas se estressar é ainda pior. Lembre-se de que as vezes nada dá certo, então, se o momento pelo qual você está passando é esse, respire fundo e recomece. Se saiu da dieta, por …
#cumprir#promessasano#dicas#novo4º Organize seu tempo
Antes de começar a escrever suas metas na agenda, que tal ver se terá tempo para cumprir todas? Por isso, é importante organizar o tempo e decidir as suas prioridades. Outro ponto importante é parar d…
#cumprir#novo#dicas#promessasano8º Festeje cada vitória e tente entender onde errou
Pode parecer estranho, mas, ao comemorar um pequeno avanço e uma vitória em qualquer uma de suas metas, você conseguirá ver os resultados. Dessa forma, vai se inspirar para continuar em frente e, enfi…
#cumprir#novo#dicas#promessasano10º Tenha um amigo
Essa dica é válida sempre, mas, como estamos com um plano a ser seguido, o ideal é que você tenha uma pessoa do lado que te ajude a levantar o ânimo quando ele não estiver legal. Procure alguém para s…
#cumprir#dicas#novo#promessasano