12º Divirta-se antes de qualquer coisa

E, por fim, sempre encare suas metas com prazer, de forma divertida.
Não pense que são obrigações que você deva cumprir mesmo que estiver sofrendo.
Transforme cada meta em uma diversão e experimente coisas novas que podem lhe fazer muito bem!

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5º Tenha paciência, as mudanças vêm aos poucos

A maioria das pessoas quando começa a traçar as metas acredita que elas se realizem de uma hora para outra. Tenha calma, nenhuma mudança é repentina, e uma mudança brusca pode nem ser muito boa.

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6º Faça metas curtas

Quando se cria metas curtas, é muito mais fácil cumpri-las. A dica é: crie metas para um mês, por exemplo: “Emagrecer dois quilos por mês” ou “Diminuir dois cigarros a cada semana”. Essas pequenas met…

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10º Tenha um amigo

Essa dica é válida sempre, mas, como estamos com um plano a ser seguido, o ideal é que você tenha uma pessoa do lado que te ajude a levantar o ânimo quando ele não estiver legal. Procure alguém para s…

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3º Que suas metas sejam realistas

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7º Não se estresse se as metas não estiverem dando certo

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