2º Tenha os motivos certos
Quando fazemos as promessas de fim de ano, normalmente nos inspiramos em alguém ou em alguma coisa.
Portanto, se os seus motivos não forem os corretos ficará difícil de cumpri-los corretamente.
Por exemplo:
Motivo Errado: “Vou emagrecer para ficar com aquele cara dos meus sonhos, que só gosta de meninas magras”.
Motivo Certo: “Vou emagrecer por mim e pela minha saúde.
Se eu ficar com aquele gato que eu sempre quis, vai ser lucro”.
Entretanto, lembre-se de que se o cara esperou você emagrecer para enxergá-la, ele pode não gostar de você e sim do seu corpo.
Coloque em sua meta encontrar alguém que a ame completamente e não somente goste de sua carcaça.
Caso deseje, anote essa motivação num local em que você possa ler de vez em quando e lembrar-se do real motivo.
Mensagens Relacionadas
11º Faça planos no curto, médio e longo prazo
Ao fazer planos com metas que não acabam sempre juntas, você se ajuda a se sentir melhor, pois, quando estiver completando as metas de curto prazo, você ganha mais ânimo para as outras.
#promessasano#novo#dicas#cumprir7º Não se estresse se as metas não estiverem dando certo
É estranho falar isso, mas se estressar é ainda pior. Lembre-se de que as vezes nada dá certo, então, se o momento pelo qual você está passando é esse, respire fundo e recomece. Se saiu da dieta, por …
#dicas#cumprir#novo#promessasano5º Tenha paciência, as mudanças vêm aos poucos
A maioria das pessoas quando começa a traçar as metas acredita que elas se realizem de uma hora para outra. Tenha calma, nenhuma mudança é repentina, e uma mudança brusca pode nem ser muito boa.
…
6º Faça metas curtas
Quando se cria metas curtas, é muito mais fácil cumpri-las. A dica é: crie metas para um mês, por exemplo: “Emagrecer dois quilos por mês” ou “Diminuir dois cigarros a cada semana”. Essas pequenas met…
#cumprir#novo#dicas#promessasano8º Festeje cada vitória e tente entender onde errou
Pode parecer estranho, mas, ao comemorar um pequeno avanço e uma vitória em qualquer uma de suas metas, você conseguirá ver os resultados. Dessa forma, vai se inspirar para continuar em frente e, enfi…
#dicas#cumprir#novo#promessasano9º Tropeços são normais
Isso mesmo! Os problemas para alcançar as metas são mais que normais, por isso, é de extrema importância que você se prepare para os tropeços que vão surgir pelo caminho, desde uma fuga na dieta a beb…
#promessasano#dicas#novo#cumprir