9º Tropeços são normais

Isso mesmo! Os problemas para alcançar as metas são mais que normais, por isso, é de extrema importância que você se prepare para os tropeços que vão surgir pelo caminho, desde uma fuga na dieta a beber o refrigerante que você não queria.
No entanto, esses tropeços são mais que normais, o importante é você se lembrar de não desistir nunca de seus objetivos.

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8º Festeje cada vitória e tente entender onde errou

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6º Faça metas curtas

Quando se cria metas curtas, é muito mais fácil cumpri-las. A dica é: crie metas para um mês, por exemplo: “Emagrecer dois quilos por mês” ou “Diminuir dois cigarros a cada semana”. Essas pequenas met…

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7º Não se estresse se as metas não estiverem dando certo

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5º Tenha paciência, as mudanças vêm aos poucos

A maioria das pessoas quando começa a traçar as metas acredita que elas se realizem de uma hora para outra. Tenha calma, nenhuma mudança é repentina, e uma mudança brusca pode nem ser muito boa.

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4º Organize seu tempo

Antes de começar a escrever suas metas na agenda, que tal ver se terá tempo para cumprir todas? Por isso, é importante organizar o tempo e decidir as suas prioridades. Outro ponto importante é parar d…

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