Mensagens e Frases com a tag: #academia

Busque ser a melhor versão de si mesmo

Eu busco a minha melhor versão em todos os dias! As desculpas não vão me parar. Eu sou o meu próprio obstáculo e é por isso que eu me desafio a cada treino que passa. Foco e disciplina, hoje e sempre!

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Amor pela musculação

Minha paixão é buscar a perfeição, uma versão melhor de mim a cada dia. Não posso ficar parado, estagnado. Estou em constante evolução, sempre em movimento. Por isso, a musculação é minha aliada para …

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Força de vontade

Mesmo que você comece aos poucos, comece. Apenas você é capaz de saber de suas próprias dores e esforços. Não ligue para os julgamentos alheios e olhares tortos. Sua força de vontade é o parâmetro que…

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Dieta do champanhe

Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!

Amigos de academia

Academia também é lugar de fazer grandes amigos, pessoas com quem compartilhamos metas e objetivos, com quem podemos contar na hora de fazer dieta e sofrer junto por não poder comer um docinho! Muito …

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Não existe treino milagroso

Não existe pílula mágica, dieta ou suplemento. O que leva ao corpo perfeito é a sua disciplina! É a sua vontade de superar as suas próprias barreiras. Eu decidi ser a minha inspiração e estou lutando …

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Saúde

Cuidar do corpo é cuidar da saúde, por isso tire um tempo para fazer exercícios e se dedicar para o seu bem-estar.

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Seu sacrifício de hoje

Se não existe esforço, não existe progresso! Por isso, treine para você, não para os outros. Foque no seu objetivo, afinal, ele depende do tamanho do seu foco. Transforme a motivação em hábito. No pai…

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Tleino

Hoje tem “tleino”

Levante-se

Dica para levantar o bumbum: Levante-se da cadeia!

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Objetivos

O objetivo é ficar cada vez melhor e nunca parar. O corpo e a mente precisam estar em harmonia para que possamos ter uma vida mais leve e saudável.

Quem te chama de louco…

Quem te chama de louco por não comer porcaria é o mesmo que te inveja quando sua bariga não sai pra fora da calça…

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Regime

A pior parte do regime é convencer o estômago que estamos de relações cortadas!

Aula de dança

Encontrei na dança o alívio para minhas preocupações, a alegria para os momentos de tristeza, a leveza para as tensões da vida. Queria ser capaz de viver aqui para sempre, nesta sala em que esqueço de…

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Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.