Mensagens e Frases com a tag: #ansiedade

4. Pratique alguma atividade física

A atividade física é um grande liberador de endorfina, o hormônio do prazer. Por isso, movimentar-se pode ser um ótimo jeito de melhorar ou até mesmo prevenir uma crise de ansiedade. Quando começar a …

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Ansiedade é apenas insegurança

Ansiedade é apenas insegurança.

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A ansiedade faz toda esperança parecer angustiante

A ansiedade faz toda esperança parecer angustiante.

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Medite

Tire alguns minutos do seu dia, escolha o melhor método que lhe agrada e vá meditar! Para uma pessoa ansiosa a meditação pode parecer a pior coisa do mundo, mas com o tempo você vai se acostumando e s…

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Aquela ansiedade de uma íris a iluminar-me

Aquela ansiedade de uma íris a iluminar-me, sem querer passou…

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Ansiedade é a coisa mais desesperadora

Ansiedade é a coisa mais desesperadora, mas também é frágil.

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A paz interior é o seu maior tesouro

A paz interior é o seu maior tesouro.
Não deixe que a ansiedade venha rouba-lá, nem permita que alguém a destrua.
Seja com atitudes ou comentários.
Seja você revestido da certeza, de…

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Sou confusão e gritaria

Sou confusão e gritaria, e ao mesmo tempo, todo o silêncio do mundo. Sou a ansiedade de um desejo sendo realizado, e o medo incontrolável de tudo dar errado – de novo. Sou a preguiça de um domingo a t…

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Às vezes

Às vezes, a ansiedade pela liberdade faz com que os seres humanos percam a racionalidade, fazendo do ilógico uma válvula de escape.

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A ansiedade faz toda esperança parecer angustiante"

"A ansiedade faz toda esperança parecer angustiante".

Colocamos cargas desnecessárias de peso nas nossas costas

Colocamos cargas desnecessárias de peso nas nossas costas através de cobrança, ansiedade, medo e pressa. Vivemos de uma forma onde o tempo é o chefe e você é o estagiário perdido entre multitarefas. N…

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Vontade de nada

Vontade de nada, saudade de antes, ansiedade do daqui a pouco

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Ilusão

A espera mata a ilusão, pela ansiedade da solidão.

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Procure relaxar

Sei que não gostaríamos de realizar muitos compromissos do dia a dia, mas nos sentimos obrigados, e às vezes somos obrigados mesmo… O ideal seria que não nos sobrecarregássemos, mas se não for possíve…

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Contemporâneo

Ninguém erra por ser contemporâneo da ansiedade social.

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