Mensagens e Frases com a tag: #dicas

Relacionar-se

Vivemos em constante crescimento, evolução, e precisamos da troca de informações para viver bem. Quem se relaciona, aprende algo novo, por mínima que seja a experiência.

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Vida em conjunto

No amor, a vida em conjunto envolve conquistas e derrotas, dia a dia e principalmente na convivência, vivendo de forma intensa um o lado do outro. Apesar de respeitar as liberdades individuais, quando…

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Meditação

Reserve um tempo de sua vida para a meditação, isto é, concentre-se em seus pensamentos, busque colocá-los no lugar e acalmar seu corpo e alma. Procure um lugar tranquilo e silencioso em que possa faz…

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Reflita sobre o mau humor

Antes de qualquer coisa, reflita sobre os motivos que estão te deixando mau-humorada. Muita vezes, por vergonha ou orgulho, não admitimos que algumas coisas nos irritam e vamos empurrando essa insatis…

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Use e abuse dos seus problemas

É normal que tenhamos medo dos problemas. Não gostamos do desconhecido nem de coisas que podem nos levar ao fracasso, mas o que importa é enfrentar tudo isso. Se não der certo, você pode tentar de nov…

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Barras de apoio/segurança

Devem ser instaladas principalmente em banheiros e ao lado da cama. Servirão de apoio para qualquer movimentação e até mesmo para não causar desequilíbrios. São ótimas para manter-se em pé em qualquer…

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Defina os Locais

Apresente o filhote a nova casa, ambientes onde ele pode entrar e etc. É super importante nesta etapa definir onde o filhote deve fazer suas necessidades.

Conte até dez

A antiga técnica de contar até dez pode ajudar bastante. Toda vez que achar que vai explodir, respire bem fundo e comece a contar até dez lentamente. A cada número procure pensar em algo positivo que …

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Divirta-se

Trabalhar é bom, mas se divertir é necessário. Todos os dias, reserve pelo menos alguns minutos para fazer algo divertido e que o faça sorrir. A diversão acalma e alivia qualquer estresse que possa es…

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Viva a união

"A vida é muito curta para não se reunir com os amigos"
Que tal aproveitar essa época de final de ano para reunir as pessoas especiais?
Afinal, são as amizades que estarão ao seu lado em t…

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4- Tenha empatia

Muitas vezes quando começamos a nos envolver com as pessoas achamos que algumas informações são desnecessárias, afinal, é só um início, para que tanto? Mas, lembre-se de que muita gente se sente melho…

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Crises

Crises são parte de todo relacionamento. Tire proveito e aprenda com elas.

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Doe suas roupas

Sabe aquela blusa de frio que você não usa mais? Com certeza, tem alguém que ficaria muito grato por ter uma roupa quentinha no inverno. Faça uma limpeza no guarda-roupa e estimule seus amigos e paren…

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Observe sua alimentação

Se você abusa de alimentos industrializados diariamente é natural que se sinta mais cansado. Experimente aumentar a quantidade de frutas, verduras e legumes em seu cardápio. Você experimentará uma con…

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Mantra

Ouça um mantra. O simples fato de você parar tudo e concentrar-se naquilo, meditando, vai acalmar seu coração e aliviar a dor. Quando a música terminar você nem vai acreditar que passou.

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