Mensagens e Frases com a tag: #ansiedade

Não me sinto bem em parte nenhuma

Não me sinto bem em parte nenhuma e ando cheio de ansiedade de coisas que não posso nem sei realizar.

Eu tenho que segurar minha ansiedade com unhas e dentes

Eu tenho que segurar minha ansiedade com unhas e dentes. Não posso me responsabilizar por loucuras de amor, por roubos de beijos, por abraço como cativeiro. Sim. Quando estou ansiosa, minha vontade é …

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É simples ser feliz

Simplifique sua vida, faça o que você gosta e pense antes de agir. Tente refletir mais sobre a vida, não torne as coisas complicadas. É simples ser feliz, se importe menos com as coisas e não leve a v…

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Uma das coisas que mais nos atrapalham deixando

"Uma das coisas que mais nos atrapalham deixando de fora a ansiedade e a preocupação, é a reclamação".

1. Respire fundo

Por mais que seja difícil parar para pensar em qualquer coisa durante uma crise de ansiedade, tente ao menos respirar fundo para distrair o seu pensamento da negatividade. Inale o ar por 4 segundos e …

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O princípio da ansiedade é a expectativa que a precede

O princípio da ansiedade é a expectativa que a precede.

A pessoa indecisa permanece na dúvida

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar,…

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Ansiedade significa noites em claro

Ansiedade significa noites em claro, conforme você suspira e vira de um lado para o outro. É o seu cérebro nunca sendo capaz de desligar.

Deixe de lado a ansiedade e comece enfrentando

Deixe de lado a ansiedade e comece enfrentando todos os fantasmas da sua vida!

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A ansiedade é reflexo de uma imaginação sem equilíbrio

A ansiedade é reflexo de uma imaginação sem equilíbrio, nela se imagina tudo de bom, porém na realidade existe o "bom e o ruim", se não quiser ter ansiedades imagine sempre os dois.

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Tenha calma

Você nunca será perfeito, pare de ficar se comparando com as outras pessoas, elas também não são perfeitas. Você não pode ficar controlando e se baseando nos outros. Tenha calma, você é incrível por d…

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Age na inconsequência

Quem não pensa e age na inconsequência traz para si todas as dores que a ansiedade planta no coração da humanidade.

Não permita que a ansiedade enfraqueça você

Não permita que a ansiedade enfraqueça você, pois nada deve ser mais importante do que seu bem-estar!

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já passa das 02 da manhã e eu

já passa das 02 da manhã e eu não consigo dormir porque a ansiedade me consome…
Não por um fato consumado, mas sim por algo que talvez não aconteça.
Nosso reencontro,quando eu vou te ver e…

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3. Ouça música

Coloque para tocar a sua música preferida e tente ouvi-la com muita atenção. Se possível, faça uma lista com músicas que você goste, que sejam capazes de te acalmar, e deixe disponível para ouvir semp…

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