Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Medite em bons sentimentos

Para espantar o estresse se foque em bons sentimentos. Caso seja adepto das orações pare um momento para refletir. Silencie para escutar a própria respiração enquanto relaxa, com a mente sempre focada…

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Na visão de uma pessoa folgada

Na visão de uma pessoa folgada, quem muito trabalha não faz nada!

Relaxar os músculos

Relaxando todos os grupos musculares do seu corpo, você pode aliviar a tensão reprimida e assim reduzir o estresse.
Para fazer isso você não precisa de equipamentos e nem de um treinamento especial.

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Um lugar dentro de nós

Todos temos um lugar dentro de nós, um lugar de força, harmonia e sabedoria, mas a maior parte das vezes não vivemos lá… porquê?

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Ficar um dia desconectado

Saia da rotina e fique um dia sem computador, celular e internet, aí sim você vai ver como as coisas podem ser diferentes.
Você não vai morrer ficar longe das tecnologias por 24 horas, não se pr…

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Frases completa

A palavra 'não' é uma frase completa.

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Cada dia é um recomeço

Não se exaspere com a dificuldade que foi encontrada hoje, pois amanhã é um novo dia e tudo pode ser diferente. Acorde bem e ponha o amor em prática. Trate com carinho tudo que acontece no seu dia. Se…

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Cuidado

Cuidado, eu não estou no meu melhor humor hoje.

A obrigação do serviço gera estresse

A obrigação do serviço gera estresse, não o trabalho em si.

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Amor

Amor, ao seu lado eu descobri… O tamanho da minha capacidade de ficar estressada por nada.

Uma das melhores lições que você pode aprender

Uma das melhores lições que você pode aprender na vida é conseguir dominar suas emoções e manter a calma.

Cheiros

Se você se sente mais acalmado com uma fragrância gostosa por perto, utilize isso no ambiente de trabalho. Pode ser um enfeite que tenha algum perfume ou você pode até mesmo levar um borrifador com al…

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Viva com sabedoria

A sabedoria não é medida pelo conhecimento teórico conquistado com os estudos no decorrer da vida. Essa também é uma faceta do saber, mas o importante mesmo é a que se reflete no equilíbrio emocional …

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Relaxe no dia de hoje

Não permita que o estresse se propague. Tire bons momentos para você hoje. Não vá dormir sobrecarregado de problemas, pensando que o amanhã pode resolver. Comece por agora e acorde mais disposto. Come…

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Quando amamos nosso trabalho

Quando amamos nosso trabalho, o estresse se torna satisfação.

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