Mensagens e Frases com a tag: #pilates

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

(…Continue Lendo…)

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

(…Continue Lendo…)

Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

(…Continue Lendo…)

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

(…Continue Lendo…)

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.