Mensagens e Frases com a tag: #relaxar

Caráter

O caráter pode se manifestar nos grandes momentos, mas ele é formado nos pequenos…

(…Continue Lendo…)

Xô, sedentarismo!

Não se esqueça de sua saúde! Procure se exercitar uma vez ao dia, mesmo que seja por pouco tempo, não seja sedentário. Pode ser exercícios na academia, caminhada ou até mesmo exercícios dentro de casa…

(…Continue Lendo…)

Hora de almoçar

Mesmo com o trabalho nos dias de semana, precisamos ter momentos de relaxamento. Procure fazer alguma coisa diferente em seu horário de almoço, convide os colegas e vá para algum restaurante diferente…

(…Continue Lendo…)

Esqueça o glamour

Coma pão dormido com café preto, se é do que você gosta, fique de pijama um dia inteiro, não penteie o cabelo…

Acalmar meu corpo

Quero acalmar meu corpo dentro da tua alma…

(…Continue Lendo…)

Comece o dia bem

O transporte público lotado pode fazer com que o dia já comece estressante. Tente mudar o foco para ficar menos irritado. Faça uma playlist para ouvir no caminho, baixe algum filme no celular para ass…

(…Continue Lendo…)

De joelhos

Há pensamentos que são orações… Há momentos nos quais, seja qual for a posição do corpo, a alma está de joelhos.

(…Continue Lendo…)

Leia ou assista alguma coisa engraçada

Procure algumas piadas, veja os vídeos mais engraçados da internet… Rir é relaxante muscular!

(…Continue Lendo…)

Roncar

Não seria maravilhoso se a nossa mente roncasse como o nosso estômago faz quando está com fome?

Relaxar é preciso

Muitas vezes os nossos dias são corridos e estressantes. São tantas obrigações, vivemos correndo contra o tempo e tentando dar conta de tudo, mas não podemos esquecer que precisamos relaxar ou vamos n…

(…Continue Lendo…)

Pensar

Eu também não sei não pensar. Acontece sem esforço. Só é difícil quando procuro obter essa escuridão silenciosa. Quando estou distraído, caio na sombra e no oco e no doce macio nada de mim.

(…Continue Lendo…)

Poder

As pessoas só nos atingem quando damos poder a elas…

(…Continue Lendo…)

Vantagem

Em qualquer situação, a vantagem está do lado de quem sorri…

(…Continue Lendo…)

Tome um banho

Tome um banho daqueles bem gostosos, deixando a água cair sobre seu corpo.

(…Continue Lendo…)

Conte até dez

A antiga técnica de contar até dez pode ajudar bastante. Toda vez que achar que vai explodir, respire bem fundo e comece a contar até dez lentamente. A cada número procure pensar em algo positivo que …

(…Continue Lendo…)