Mensagens e Frases com a tag: #pilates

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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Inspira

Inspira, expira, não pira.

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

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Seu corpo é seu maior tesouro

Seu corpo é seu maior tesouro. Cuide dele, pratique pilates.

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