Mensagens e Frases com a tag: #pilates

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Pilates melhora até a segunda-feira

Pilates melhora até a segunda-feira!

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Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.